Focalisez-vous sur une problématique précise : pourquoi ?
Nous essayons de régler souvent plein de choses à la fois.
La gestion de notre vie quotidienne,
les problèmes rencontrés dans les différents domaines de notre vie,
mais aussi celles qui nous créent un déséquilibre intérieur.
Nous envoyons des tas de données à notre inconscient sur trop de choses.
Notre recherche pour notre bien-être et les trop nombreuses questions que nous nous posons, font que notre esprit est beaucoup trop sollicité.
Il n’a pas de répit !
Même si notre inconscient envoie des réponses, nous ne pouvons les entendre à cause des paroles incessantes de notre mental.
Au lieu d’utiliser de nombreuses lampes pour éclairer le chemin de votre transformation, utilisez un laser afin de concentrer toute votre énergie sur un point précis. N’oubliez pas que votre être se maintient grâce à une formidable capacité à mémoriser.
Pour passer d’une habitude ancienne à une nouvelle habitude, il vous faudra y mettre toute votre énergie.
Gardez en tête que vous ne pouvez soigner, transformer qu’une chose à la fois.
Nous restons souvent focalisés sur la principale raison de notre problématique.
Mais si vous prenez le temps de l’observer sous tous ses angles, vous verrez qu’elle a été fondée à cause de nombreuses raisons.
Quel est le besoin que vous désirez changer ?
Peut-être en avez-vous plusieurs sur la liste, mais vous devrez en choisir qu’un :
Des pensées récurrentes, négatives ou limitantes
Un état de stress permanent
Un choc ou un stress post-traumatique
Un comportement inadéquat
Une habitude limitante, négative, fermée
Un manque de confiance ou d’estime de soi
Un schéma répétitif
Une attitude réactionnelle en démesure face à la réalité
La non-gestion de vos émotions
Un symptôme physique, une somatisation
Un mal-être : un état dépressif, une séparation, un deuil
La perte d’énergie : la fatigue, l’impression de tourner en rond, d’avoir un boulet au pied
La difficulté à vous mettre en mouvement, à créer des actions, à vous reprendre en main
La difficulté à vous positionner, à vous exprimer, à dire non
Et bien d’autres choses encore…