1 – La reconnaissance du problème
2 – L’intention de changement
3 – Passez du négatif au positif : choisissez le but que vous voulez atteindre pour obtenir un bel équilibre et vous sentir libre intérieurement
4 – Chargez-vous de sentiments porteurs : optimisme, enthousiasme !
5 – L’attitude juste : la persévérance et la détermination.
C’est l’attitude juste face aux obstacles rencontrés sur votre parcours.
Il vous arrivera de faire ou de refaire des actions de nombreuses fois pour parvenir à votre but.
6 – Apprenez à faire et seulement faire :
Libérez vos émotions négatives
Ne créez pas d’aversion
N’ajoutez pas de tension inutile