Les premières séances vont libérer les tensions nerveuses, les contractions du corps notamment au niveau du ventre afin de réguler les émotions et l’énergie vitale.

La pratique du Toucher/Méditation va permettre la sortie du conditionnement, par la défusion avec le monde intérieur et le monde extérieur.

• La création d’un espace de silence dans le mental grâce à la maîtrise des pensées.
• En stoppant la profusion de paroles, les anciens fichiers sont bousculés, donnant la possibilité à l’inconscient de faire le tri : il libère l’émotion et une autre réalité s’inscrit dans notre histoire.
• Un recul se fait sur les automatismes.

C’est dans cet espace de silence que se crée l’observation sur l’ici et maintenant avec, en simultané, la création d’un chemin d’introspection pour voir ce qui se joue précisément en soi. Cela a pour conséquence de mettre la tête hors des nuages et donc de multiplier les prises de conscience ou de relativiser.

Cette méthode innovante développe une meilleure compréhension du fonctionnement mental et notre façon de conduire notre être.

L’approche verbale, faite d’écoute, d’échanges dynamiques, aide à déterminer un véritable but à atteindre pour trouver le meilleur équilibre à l’intérieur de soi.

Je vous aide tout le long du processus de changement à :

• Déterminer de façon claire et précise votre but à atteindre
• Garder votre cap
• Vous soutenir lors de moments de doutes et de découragements
• Monter votre montagne pas à pas, jusqu’à vous stabiliser dans votre nouvelle disposition.

La somatothérapie et son approche globale de l’être (esprit, émotion, corps) et une aide puissante sur le chemin de transformation qui s’effectue alors rapidement et durablement.

Votre être essentiel prend réellement sa place. Des choix en conscience se réalisent grâce à :

• L’alignement
• La force intérieure 
• La discipline mentale

C’est trois ressources seront ancrées en vous et omniprésente sur votre parcours de vie !