Construisez une motivation solide - SOMATOTHÉRAPIE

Pour dépasser les nombreux obstacles, VOTRE MOTIVATION doit avoir du sens et être importante à vos yeux. Concentrez votre énergie sur une motivation claire, nette et précise.

« Je veux : me positionner, savoir dire non, trouver ma place ! »
Ancrez-le dans votre subconscient en vous le répétant plusieurs fois par jour et pendant une ou deux semaines.

À partir de là, votre inconscient va pouvoir enregistrer un nouveau fichier.

Vous pouvez représenter votre motivation par un mot, une phrase, une image, un film court ou un symbole. Imaginez votre changement, voyez-vous de nombreuses fois en train de faire et de réussir avec certitude, sans oublier les émotions positives.

Nourrissez votre motivation très souvent en y rajoutant de nouvelles raisons de poursuivre votre but. Lorsque vous rencontrerez des difficultés ou des doutes, vous y ferez appel.

Une autre façon de vous en tenir à votre but est de l’écrire ou d’en parler autour de vous, car si vous êtes intègre avec vous-même, cela fera office de contrat. Vous n’aurez de cesse de le réaliser afin d’honorer votre parole.