Burn-out, harcèlement, dépression - SOMATOTHÉRAPIE

Les points communs que vous pouvez ressentir :

Le repli sur soi : à cause de l’épuisement psychique et du moral miné, l’être est dans l’incapacité de supporter l’énergie des autres.
La perte de la capacité à rebondir : même après de long mois il peut sembler insurmontable de se remettre dans la course.
La douleur de ne pas se reconnaître : entre les ressources qui étaient alors disponibles et l’état dépressif qui a pris le dessus.
L’attachement au problème : les sentiments de dévalorisation, de culpabilisation, de colère, d’injustice, d’incompréhension, un désir de vengeance et un jugement de soi,… se mélangent, se cognent, se ressassent.
La désorganisation des processus psychiques : la confusion mentale empêche de trouver une porte de sortie pour aller de l’avant.

Le mal-être se manifeste au travers du corps : problème de sommeil, tensions importantes au niveau du ventre, des réactions cutanées, une fatigue récurrente…