Utiliser l’intelligence de votre inconscient - SOMATOTHÉRAPIE

Votre inconscient a besoin d’une destination pour vous y conduire.

  • Vous n’arrivez pas à changer, et cela, depuis longtemps ?
  • Tournez-vous en rond, faites-vous du surplace ?
  • Faites-vous l’erreur comme beaucoup de mes patient(e)s d’essayer de vous débarrasser de ce que vous ne voulez plus ?

Normal, si vous bataillez à l’intérieur de vous, en vous disant : « je ne veux plus ça, cela m’insupporte, décrochez-moi ça de là… »

  • Réfléchissez à ce que vous voulez. 
  • Utiliser votre imaginaire pour cela.
  • Orientez vos pensées vers le résultat et la solution : créer le mouvement dans votre esprit.

Exemples :

  • Si vous vous dites : « je ne veux plus fumer » votre inconscient va entendre « fumer ». Il est préférable de dire : « j’ai besoin de mieux respirer » ou « J’ai envie de vivre sereinement » ou tout simplement, « mieux respirer ! »
  • Vous voulez plus de temps libre, au lieu de dire « Je ne veux plus trop travailler », dites plutôt « Je vais m’organiser ». Répétez le mot « organisation » pendant plusieurs jours, car votre subconscient est friand de mots simples qu’il intègre facilement.

Un capitaine de bateau peut parcourir tous les océans, jusqu’à s’épuiser parce que personne ne lui donne une destination.

Quelle est votre destination ?

Que voulez-vous pour (re)trouver votre liberté intérieure ?