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par barbara | Avr 8, 2022 | La puissance du lâcher-prise
Les atouts de la Méditation d’Attention La Méditation de pleine conscience (ou méditation de pleine conscience) et une technique très ancienne, découverte et mise en pratique par le Bouddha Gothama et qui a perduré jusqu’à nos jours. Elle est utilisée en...
par barbara | Fév 25, 2022 | Les émotions
Les émotions, partie intégrante de la condition humaine. Elles sont indissociables dans l’élaboration des pensées. Chacun, en fonction de leur éducation et de leur maturité psycho-affective, les gère à leur manière. Elles varient d’intensité en fonction de...
par barbara | Fév 24, 2022 | La puissance du lâcher-prise
Tout d’abord, Méditation d’attention ou méditation de pleine conscience prend sa source dans une technique très ancienne LA MEDITATION VIPASSANA « voir les choses telles qu’elles sont réellement », découvert et mise en pratique par le Bouddha...
par barbara | Fév 24, 2022 | La puissance du lâcher-prise
Lors de la pratique de la Méditation Vipassana (10 jours de méditation à 9 h 30 par jours) nous apprenons à nous servir de la respiration comme point d’attache afin de ramener notre esprit dans l’instant présent. Nous nous concentrons au niveau des...
