Thèmes abordés selon vos besoins

 

Lors des séances en somatothérapie nous aborderons tout d’abord votre problématique du moment, puis en fonction de vos besoins, nous visiterons différents thèmes pour faire évoluer votre être dans une conduite plus consciente.

Vous aurez alors des outils afin de (re)prendre les rênes de votre destinée.

 

 

 

LA GESTION DES ÉMOTIONS

Les quatre formes d’émotion : comment les reconnaître, les accepter et les écouter pour en comprendre le sens et mieux les gérer.
De létat réactionnel au lâcher-prise
Développer l’état d’équanimité : ni combat, ni fuite pour rester stable même pendant la tornade émotionnelle.

L’ÉQUILIBRE ÉNERGÉTIQUE

Le centrage : rétablir le maître intérieur
La fluidité énergétique
L’importance du territoire et sa délimitation : (ré)apprendre à s’affirmer, à se positionner, à s’affranchir de sentiments paralysant (peur, culpabilisation…)
Développer l’aptitude à l’adaptation : développer un esprit souple et fluide.

LA COMMUNICATION CONSTRUCTIVE

La communication interpersonnelle et relationnelle
Libérer toute négation de l’ego 
L’écoute vitale : canaliser son ego
Se découvrir à travers les projections

LE CHANGEMENT OU TOUTE CRÉATION 

De l’inertie au mouvement de vie
De l’intention à la création : les différentes étapes
Découvrir, optimiser, créer, de nouvelles ressources en soi
Développer en puissance les sentiments adéquats pour réussir
Programmer du conscient à l’inconscient